ženy/dívky od 18 let výše - základy fyzické sebeobrany s různými předměty

"Předměty" v sebeobraně rozumíme vše, co mohou dívky/ženy najít ve svém běžném životě a okolí a zdůraznit s tím svou fyzickou obranu - techniky rozdělujeme na obranu s Jawarou, s pásem, s nožem a s holí - všechny čtyři kategorie technik se pak dají uplatnit na stovky běžných předmětů reálného života


Techniky obrany s textilním pásem

pás, popruh, či provaz, řetěz ...

S jakýmkoli kusem pevnější látky (ubrus, ručník, závěs, košile, provazem, či řemenem, popruhem a podobně se dá v rámci reálné pouliční sebeobrany dělat opravdu hodně věcí. A je dost pravděpodobné, že něco takového můžete mít v situaci ohrožení při sobě ....

Techniky obrany s nožem/dýkou/mačetou

od kuchyňského po lovecký nůž, dýku, mačetu

Nůž je v souboji zblízka jednoznačně tou nejnebezpečnější zbraní a i zkušený bojovník má před ostrým nožem velký respekt. My se naučíme, jak použít nůž k rozumné a fungující sebeobraně tak, aby se bránící se žena sama nepotýkala u soudu s obžalováním z nepřiměřené obrany.

Toltécké kroky k dosažení osobní síly a svobody

realita každodenního života očima bojovnice

Nejmocnější zbraň ženy je mysl. Pokud je v chaosu, stresu a ve věčném vleku požadavků, nároů a příkazů doby a společnosti, máte ji neustále namířenou proti sobě a neustále se s ní vy sami zraňujete. Použijte ji jinak - k obraně své vlastní svobody a klidu.