Tábory - Sebeobrana

Na dvou až tří denní akci může být prostor i pro několik ukázkových lehkých tréninků základů sebeobrany pro děti a teens


     Sebeobrana je dnes velice užitečná pro úplně každého z nás. Ve společnosti se stupňuje agrese a fotmou šikany, bitek a ponižování je běžná už i na základní škole od prvních ročníků.  V našich příměstských táborech nabízíme dětem lehké seznámení se s prvky základní přirozené sebeobrany - jak se krýt, ustoupit, vyprostit se ze sevření, odrazit údery a kopy, které na dítě směřují a v případě potřeby i útoky zastavit, aby nepokračovaly - dítě tak může utéci, přivolat pomoc, nebo zabránit útočníkovi v další agresi. Samozřejmě přibližně hodinový trénink dvakrát až pětkrát za celou (dvoudenní, nebo třídenní) akci neudělá z dítěze znalce bojového umění, ale někdy stačí opravdu málo, aby se dítě ubránilo, nebo vyklouzlo ze sevření a uteklo .... a koho to zaujme, může s námi i dále v trénincích pokračovat samostudiem doma podle videoencyklopedie na našem webu a na workshopech sebeobrany průběžně během celého roku. Každopádně na příměstském táboře se s touto tématikou dobře a bezpečně seznámí. Sebeobrana je zcela vhodná činnost pro kluky i dívky, i slabší, nebo s nadváhou, není třeba žádné speciální vybavení, není to náročné ani fyzicky, ani akrobaticky, netrénuje se na "fullcontact", takže to ani nebolí a nikdo se nezraní.


Další zajímavá a doporučená videa z autorské produkce naší televize NET-TV Mozaika EU :