Sebeobrana pro širokou veřejnost

Sebeobrana ve Stylu "Bodyguard Combat Art" je velice účinná pro situace nenadálého ohrožení, agrese, či šikany, učit se jí mohou podle videí v této rubrice děti (od cca 9-10 let, teens, dospělí i aktivnější senioři, včetně lidí oslabených, méně pohyblivějších, s nadváhou, s lehkým fyzickým handycapem a pod ...

Do této rubriky aktuálně vkládáme a dlouho budeme vkládat stovky videotechnik pro vaši výuku sebeobrany :-)


     Pod touto stránkou můžete začít objevovat rubriky s výukou fyzické sebeobrany pro veřejnost. Veškeré pohyby, techniky, kombinace a tréninové postupy vycházejí z nejúčinnějších světových bojových škol reálného boje na ulici a v terénu (Jeet Kune Do, Ninutsu, Systema, Jiu Jitsu, Escrima a pod ...).

     Zároveň to jsou ale také techniky, které se zvládne naučit i starší dítě, dospívající slečna, nesportující dospělý muž, či žena, nebo fyzicky aktivní senior.

     Sebeobranou se ubráníte běžnému pouličnímu násilníkovi, nikoli trénovanému boxerovi, nebo rváči z profi ringu MMA a podobných stylů. Přesto vám právě sebeobrana může na ulici zachránit i život.

     Sebeobrana vás naučí základním reakcím, pohybům, strategiím. A učit se jí podle těchto rubrik můžete sami, doma, s někým, koho požádáte o spolupráci - kamarád, kamarádka, spolužák, otec, bratr, partner ....

     Toto jsou rubriky s výukovými videi, podle kterých se můžete učit. Jsou rozděleny do dvou částí - ta první je veřejně přístupná zdarma - najdete v ní základ technik a volně přístupné kombinace. Druhá část je placená - a v ní najdete společně s desítkami až stovkami dalších výukových technik a videí především tréninkové plány a popisy, jak trénovat, co trénovat, na co si dávat pozor, jak pracovat s dechem, těžištěm, dynamikou ...

     Poplatek 1000,- Kč ročně (členský příspěvek klubu) slouží k pokrytí nákladů na tvorbu této rozsáhlé videoučebnice (natáčení, střih, příprava, texty, postupy, vedení webu ...). Je to jen cca 83,- Kč měsíčně - to i jedna návštěva fitka ve městě stojí víc ...  Navíc nemusíte platit celý rok najednou, můžete uhradit 600,- Kč za půl roku (šest měsíců), nebo 350,- Kč za čtvrt roku (tři měsíce). A ano, je to s malou přirážkou, takže na ročním členství ušetříte ....

Doporučená a zajímavá videa s tématikou sebeobrany a survivalu z originální produkce NET-TV Mozaika - přihlašte si odběr našeho You Tube kanálu :