Obrana proti různým úderům

Obranné kombinace a techniky proti různým úderům pěstí, dlaní, malíkovou hranou, předlotím, loktem, spodní plochou sevřené pěsti ....


Obrana s pásem v rukou proti fackám z obou stran útočník simuluje rozzuřené fackování "hlava nehlava" oběma rukama (samozřejmě v tréninku jen "simuluje", neubližujte si, je to trénink!) Dívka si nejprve z předloktí vytvoří štít, úkryt a čelí fackám, chrání si hlavně svou hlavu - ve vhodném okamžiku přehodí pás přes hlavu útočníka a stažením obou konců jej začne škrtit. Trénujeme v našem případě s měkkou šálou, pomalu a opatrně, ale techniku můžete použít na cokoli podobného - kus provazu, například švihadlo, pásek od kalhot, nebo z kabelky, smotaný ubrus, strženou záclonu, sundané tričko, ručník a pod .... Brutální variantou, která dokáže roztrhnout kůži a vážně ublížit, je použití kovového řetězu a smrtící vatiantou je použití drátu, nebo kovové struny, které prořízne tepny, nebo ohryzek.

...